탈모는 탈모 현상을 말합니다.
정상적으로 빠지는 모발은 성장기 및 휴지기에 있는 모발입니다. 성장기에 진입하는 모발과 성장기에 진입하는 모발은 항상 역동적인 균형을 유지하기 때문에 정상적인 모발을 유지할 수 있습니다.
병적 탈모증은 비정상적이거나 과도한 탈모를 말합니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.
1인당 약 100,000개의 머리카락이 있습니다. 일반적으로 하루에 100개 미만의 머리카락이 빠지며 탈모는 균일합니다. 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지거나 탈모가 고르지 않다면 병적 탈모일 수 있습니다.
그렇다면 왜 어떤 사람들의 머리카락은 항상 기름지고 탈모가 더 심각할까요? 이 문제의 원인은 무엇입니까? 사실 여기에는 두 가지 이유가 있습니다.
1. 체내 안드로겐 과다분비 Hefei Fukang 피부과 의사 Chen Zhengqin에 따르면 안드로겐 분비가 과도하면 모낭의 기름 분비가 강해져 모발이 기름지게 됩니다. 일단 머리가 쉽게 기름지면 탈모 문제가 더 심각해집니다.
2. 특정 미생물이 모발을 점점 더 기름지게 만듭니다.
주로 이러한 종류의 미생물이 피지선의 활동을 억제하여 비정상적인 분비를 일으키기 때문에 두피의 유분 흡수 능력이 약해져서 모발이 기름지게 됩니다.
[그래서 어떻게 풀어? ]
우리는 비타민 B2나 비타민 B6를 보충함으로써 우리 몸에 충분한 미량 원소를 보충할 수 있습니다. 이런 식으로 모발의 유분과 탈모도 근본적으로 억제할 수 있지만 장기적인 지속성이 필요합니다. 마찬가지로 머리가 지나치게 기름지고 탈모가 심각해지는 것을 방지하기 위해서는 식단에서 매운 음식을 피하고 가벼운 식단을 취해야 한다는 것을 기억하십시오.
또한 탈모를 유발하는 두 가지 주요 요인이 있습니다.
(1) 전환기
계절의 변화와 함께 기온차이건 기후이건 계절의 차이는 몸에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 계절성 탈모는 비교적 흔한 현상입니다.
(2) 유전적 요인
인체는 매우 마법 같은 구조이며 그 유전자가 다릅니다. 장수에는 유전적 요인도 있을 수 있습니다. 같은 질병도 마찬가지입니다. 탈모도 예외는 아니다. 탈모는 실제로 유전과 관련이 있습니다.
이러한 탈모는 태어날 때 존재하며, 동시에 산모가 임신했을 때 산모의 영양섭취가 부족하면 아이도 탈모를 유발할 가능성이 있다. 가족 중 누군가가 머리를 숙이는 상황이 있으면이 가족의 자손에서 탈모 확률이 일반적으로 일반인보다 높습니다.
【다이어트 요법:】
일반적으로 철분, 칼슘, 아연, 비타민 A, B, C 등의 미네랄을 더 많이 섭취하고 단백질이 더 많이 함유된 식품을 섭취하여 모발도 흡수되고 탈모를 예방할 수 있도록 영양소를 체내에 보충해야 합니다.
철분과 아연 결핍은 많은 탈모를 유발할 수 있습니다. 철분을 보충하기 위해 시금치, 콩과 같은 녹색 및 노란색 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 아연 보충을 위해 굴을 먹을 수 있습니다. 아연이 풍부하고 건강에 좋은 단백질도 함유하고 있습니다. 모발의 97%는 단백질로 구성되어 있습니다. 과도한 체중 감소로 인한 탈모의 경우 영양 균형을 다시 확인하십시오.
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