抜け毛に悩む若者たちがあなたと私の周りにいます。 30歳未満でハゲになるのではないかと心配する若い才能は無数にいます。抜け毛やヘアラインの高さは若者のイメージに影響を与えると同時に、若者に多くの不安を引き起こします。 「太い髪」は間違いなく若者にとって非常に重要なことです。
精神的ストレス
脱毛はしばしば精神的ストレスに関連しており、精神的ストレスはしばしば若者が脱毛する主な理由の1つです。若い人たちは、一生懸命働いている間、より大きな精神的プレッシャーに悩まされることがよくあります。精神的ストレスの影響で、人間の髪の毛は直立し、立毛筋が収縮し、中枢神経系が乱れ、最終的に脱毛につながります。
栄養失調
栄養失調とは、バーベキュー、冷たい飲み物、その他の食べ物に熱心であるなど、不適切な食生活を指すことが多く、髪の質に影響を与え、最終的には脱毛につながります。
病気による脱毛
一部の全身性および局所性疾患は脱毛を引き起こす可能性があります。その中でも、一般的に細菌、スピロヘータ、ウイルス、真菌、寄生虫など、さまざまな病原体の感染も脱毛を引き起こす重要な要因の1つです。
通常の脱毛
髪には独自の寿命があるので、目覚めた後はいつも髪を失います。これは自然な脱毛であり、正常です。夏は抜け毛の季節ですが、夏は気温が高いため毛穴が広がり、寒い時期よりも抜け毛が多くなります。一部の脱毛は先天性であり、出生時に正常な髪の毛を持っている人は少数ですが、再生せずにすぐに抜けます。
リラックスすることを学ぶ
一部の若者は頭に「丸いハゲ」を持っています。 「丸いハゲ」はゴーストシェービングとも呼ばれ、脳が大きく刺激されると、一晩で大きな髪の毛が抜ける場合があります。何かに巻き込まれないように気分をリラックスさせ、落ち着いた気分を維持することで脱毛を防ぐことができます。
良い習慣
夜更かしや不規則な食事や休息は、多くの若者の日常生活です。脂っこい食べ物を減らし、できるだけ軽く食べ、果物や野菜をもっと食べましょう。あなたがそれを一定期間続ける限り、そのような食事療法を開発することは、頭の油の問題を十分に軽減することができ、それによって髪の質を高め、脱毛を防ぎます。十分な睡眠は髪が正常な代謝を得るのを可能にします。逆に、髪の代謝の不均衡は脱毛を引き起こす可能性があります。
脱毛の外的原因は可能な限り回避する必要があります
染毛とパーマの工程は髪に一定のダメージを与えますが、染毛剤とパーマ液は髪に害を及ぼします。髪へのダメージを減らすには少なくとも3ヶ月かかります。シャンプー時の水温は体温に近く、40度を超えると髪にダメージを与えます。同時に、空気の湿度と温度が髪に影響を与えるので、もっと注意を払う必要があります。
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