现在的年轻人喜欢把头发弄得造型奇特，色彩艳丽，非常时尚。如果你有中医朋友，她（他）肯定会劝你不要这样做的。原因是我们可以从头发上了解身体的健康状况。如果头发原本的颜色和形状受损，就相当于关上窗户观察情况。
1.头发变白
气血不足导致头发逐渐变白，这是正常的生理现象。但是现在很多人，40岁以下，头发已经白了很多，这说明自己的身体状况要注意了。
额头的头发开始变白，说明肠胃在老化。由于胃气到达额头，此时面部也会出现消瘦，如长长的额头纹和鱼尾纹。中医认为，胆经从人的眼角开始，沿着人的头部两侧，然后沿着人体的一侧，一直到小脚趾和脚的四个脚趾.因此，当胆量不足时，人的两个太阳穴上的头发会逐渐变白。另一个特点是他喜欢在太阳穴上挠头，这是胆囊通过的地方。膀胱经是可以进入大脑的经络，然后由于膀胱气的老化，大脑后面的头发会变白。
当然，头发变白与心情和生活状态有一定的关系。一个人仔细梳理每一根头发，心情一定是快乐悠闲的；如果他的头发凌乱如草，凌乱如鸟巢，那很可能他的生活有问题，或者他的思想迷失了。并且郁闷。
“白发三千尺，忧愁似长”，忧愁生白发是众所周知的。伍子胥经过昭官时，一夜之间头发变白，这与悲愤的不良情绪有关。所以想要黑头发的年轻人一定要控制好自己的情绪。
2. 脱发
头发的生长有一个生长和衰老的循环，自然生理性脱发实际上每天都在发生。但有些脱发是由病理因素引起的。对于年轻人来说，秃顶比较常见，也叫“鬼剃头”。中医认为主要有三大原因：一是血热伤阴，阴血不上上滋养发根，发弱则脱发；根部会逐渐被腐蚀，毛发会脱落；第三，吃太多甜食，吃太多甜食，经常吃甜食会影响肾脏的涩功能，削弱涩气，导致脱发。
此外，秃顶还与压力和情绪密切相关。如果一个人想得太多，感到沮丧，他就会掉很多头发。
3. 毛发生长速度
肝脏主宰毛发的生长，肝脏主宰血液的贮藏。毛发的生长速度与肝气有关。头发长得快，说明肝气充足。这样的人通常非常聪明，反应灵敏，他们也可以制定策略。反之，若头发长得慢，则说明肝气不足。常见症状包括手脚冰凉、面色苍白等。
4.头皮屑
肾精不耐虚火时，发炎时常浮于其上。时间长了，头皮上的血液会逐渐减少，头皮得不到滋润，就会出现头皮屑。我们知道醋洗发水可以有效去除头皮屑，这其实就是醋的收敛作用。酸为主要收敛剂，能降虚火，聚阴阳。因此，如果您患有头皮屑，请尝试使用醋洗发水。另外需要注意的是，洗头时，应先将洗发水倒在手上，搓出泡沫，再涂抹在头发上，而不是直接将洗发水倒在头上。因为没有泡沫的洗发水会刺激头皮，容易形成头皮屑或加重头皮屑。
5.头发密度和颜色
毛为肾之精，肾之表象。肾以黑色为主，所以头发是否黑与肾的质量密切相关。此外，头发的滋润和增厚也与肾脏有关。肾脏控制收敛。如果一个人的肾气汇聚得好，他的头发就会黑而浓密。反之，肾虚则气不能收敛，易脱发。
要补充元气，首先要调理胃气
中医认为，脾胃与人体的气血密切相关。
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